Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 82,72g | Hh: 176,72g.
Aamiainen: Банан, Чай, Жареное Яйцо, Баклажанная Икра, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Lounas: Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Сырники Домашние, Баклажанная Икра, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Välipalat/Muut: Баклажанная Икра, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|