Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 129,11g | Prot: 92,89g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Biedronka Awokado, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajecznica, Olza Prince Polo Classic (18g). Lounas: Piątnica Śmietana 30%, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Turek Camembert Aksamitny, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Pietruszka, Młode Marchewki, Czosnek, Brokuły, Gotowane Dojrzałe Cebule. Päivällinen: Go On Masło Orzechowe Crunchy, Smażona Polenta, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajko Gotowane. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|