Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 127,86g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Päivällinen: Черешня, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Творожные вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|