Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 35,53g | Hh: 188,10g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Кофе с Молоком. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит , Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Янтарь Сыр Колбасный, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Päivällinen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Сметана 15%, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|