Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 121,62g | Hh: 40,60g.
Aamiainen: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lounas: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Fisk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|