Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 57,45g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Milbona Drei Zwiebel Quark, Gut & Günstig Back Camembert , Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Butter, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Volvic Touch Zitrone-Limette, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Corny Free Schoko. Päivällinen: Gut & Günstig Apfelschorle, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Nadler Rotkrautsalat, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Tzatziki, Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|