Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 91,68g | Hh: 104,58g.
Aamiainen: Пицца Фабрика Пицца Пепперони, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Капуста Тушеная. Päivällinen: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Красная Фасоль (Консервированная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|