Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 43,36g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Вареная. Lounas: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Магнит Яблоко, Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра, Малвикъ Карамель Леденцовая Бариста, ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|