Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 126,38g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Russing Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Окей Груша Конференс, Перекресток Грейпфрут Красный. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Хек Отварной, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|