Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 93,61g | Prot: 140,25g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: Киви, Авокадо Авокадо, Вологодское Молоко 3,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Комильфо Фисташка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Комильфо Фисташка, Киви, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|