Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 77,09g | Hh: 90,69g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде. Lounas: Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю , Снежок Снежок 2,5%, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Помидоры, Гуляш в духовке, Гуляш в духовке, Finix Финиковый Батончик Сарахислм и Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|