Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 138,05g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, 4 Сезона Весенние Овощи. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебцы Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|