Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 48,40g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Чай. Lounas: Курица Вареная, Булгур с Овощами. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Овощной со Сметаной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Финик, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Лента Ушки с Сахаром, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|