|
Wenn man zu viel arbeitet🙈
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 57,16g | Hh: 213,20g.
Aamiainen: Малина, Lidl Heidelbeeren, Клубника, Goldähren Wraps Weizen, Огурец (с Кожурой), miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum, Ja! Räucherlachs, BioBio Speisequark Magerstufe. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, San Fabio Gnocci, Erlenhof Kulturchampignons, Milbona Creme Fraiche 30%. Päivällinen: Mühlen Gold Buttertoast, Огурец (с Кожурой), Hofburger Edamer. Välipalat/Muut: Dovgan Zefir, Nestle Nesquik Snack Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|