Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 230,03g | Hh: 69,15g.
Aamiainen: Prozis Whey Protein Fusion, Chiquita Banana, Milbona Skyr Vaniglia. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Päivällinen: Filetto di Maiale, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto. Välipalat/Muut: Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|