Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 48,46g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Услада Питьевой Йогурт с Соком Клубники, Зимаречье Сыр Зимаревский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Магнит Лаваш Тонкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Минтай Жареный, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные Отруби, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|