Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 52,59g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Tahu, Brokoli, Wortel, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - startahealtylife
|