Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 91,73g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lounas: Kraft Shake 'n Bake, Rôti de Porc, Blanc de Poulet, Bœuf Haché Maigre, Choux, Haricots Verts, Carottes Cuites. Päivällinen: Flamingo Poulet Popcorn, Nonni's Focaccia Crouton, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Hormel Real Bacon Bits , Choux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Välipalat/Muut: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
01 kesä 21 jäseneltä: szamkoboka
|
01 kesä 21 jäseneltä: rschafer1970
|
🙂 thank you so much guys 🙂
01 kesä 21 jäseneltä: MadameRanger
|
01 kesä 21 jäseneltä: praymond66
|
01 kesä 21 jäseneltä: sda990
|
The green line is getting longer!! Almost there, keep going!!
01 kesä 21 jäseneltä: Ryan311
|
Ryan311...Yes it feels like I'm doing a marathon and soon be at the finish line 🏅
01 kesä 21 jäseneltä: MadameRanger
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MadameRanger
|