Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 85,96g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Got7 Cocoa Dream Sauce, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Myprotein Protein Pancake Mix. Lounas: Aldi Hummus Pikant, Mangos, Aldi Avocado, Eisbergsalat, Salakis Feta Light, Dm Bio Falafel. Päivällinen: Got7 Classic Protein Neutral Flavor , Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Rela Halbfettmargarine, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Lidl Natives Olivenöl Extra, Ei, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum , Cocktailtomaten, K-Classic Chipotle Chili Sauce. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Ferrero Schokobons, Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|