Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 41,76g | Hh: 251,19g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia. Lounas: Azeite de Oliva, Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Quiabo Cozido. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|