Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 83,18g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Сосиски Молочные, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Päivällinen: Дымов Сосиски Молочные, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Банан. Välipalat/Muut: Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Сушеное Манго, Сладуница Конфеты Самый Умный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|