Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 52,67g | Hh: 153,06g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré au Lait. Lounas: Pêches, Bénédicta Sauce au Bleu, Le Gaulois Frites de Poulet Panées , Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Herta Lardons Fumés, Cora Tagliatelles Fraîches, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Café, Canderel Sucrette. Päivällinen: Monoprix Beurre Doux, LU Petit Beurre, Canderel Sucrette, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Coeur d'artichauts , Kiri Kiri, Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Champignons, Lipton Ice Tea (Canette). lisää...
|
|
2570 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|