Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 72,21g | Hh: 179,25g.
Aamiainen: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творожная Запеканка, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Кофе с Молоком. Lounas: Брюссельская Капуста, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. Välipalat/Muut: Яблоко, Безе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|