Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 108,31g | Hh: 69,99g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Помидоры, Грудка Индейки, Куриная Грудка на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Вьетконг Сушёные Бананы, Кубаночка Икра Баклажанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|