Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 59,98g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Hofer Laugenstangerl, SPAR Käsesemmel, Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Gouda oder Edamer, Rohkost, Schwarzbrot. Päivällinen: Weißwein, SPAR Premium Alt-Wiener Suppentopf. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Puntigamer Märzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|