Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 56,24g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Пирожок с Луком и Яйцом, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Акконд Лайкерс, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lorena Мультизлаковая Конфета, Кофе, Доширак Лапша Чан Рамён, Салат Овощной с Маслом, Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|