Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 74,96g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: 레몬, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil. Lounas: 커클랜드 베이컨, Organic Valley 기버터, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 대림선 김밥용 김, 청국장찌개. Päivällinen: 갑오징어, 막걸리, 제육볶음, 블루베리, 그릭데이 그릭요거트. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|