Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 94,45g | Prot: 87,04g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: 방울 토마토, Nutiva 치아씨드, 계피, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 그라놀로지 시그니처. Lounas: 사층빵집 플레인 크로플, 햄 치즈 샌드위치, 닭가슴살샌드위치, 아이스 아메리카노. Päivällinen: 순살치킨, 아보카도, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. Välipalat/Muut: 아메리카노. lisää...
|
|
318 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|