Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 111,71g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Лебедевская Агрофирма Кефир 2,5%, Ашан Гранат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Parmalat Молоко 0,5%, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Черешня, Первая Фитнес Кондитерская Меренговый Рулет Клубничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Favorit Сыр Сулугуни, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|