Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 96,63g | Hh: 247,71g.
Aamiainen: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Молочная Сказка Творог 2%. Päivällinen: Активиа Йогурт Вишня, Жигулевский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Рафаэло, ВкусВилл Кремчиз, Милка Белый Шоколад , Шоколадное Мороженое, Винегрет без Масла, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Мармелад. Välipalat/Muut: Orion Goute, Мандарины, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|