Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 41,80g | Hh: 42,24g.
Aamiainen: Spinach, Fried Egg, Coffee, Whipping Cream. Lounas: Spectrum Chia Seeds, Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Sugardale Hot Dogs, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Driscoll's Strawberries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. Päivällinen: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Deviled Egg, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Coffee, Lemon Juice, Water, Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|