Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 64,15g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Шоколадная Глазурь, KDV Зебра, Бахетле Кекс Зебра, Зебра Пирог, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Калач, Шашлык из Свинины, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тушеные Овощи, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Верес Икра Грибная. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Магнат Манго Красные Ягоды, Русскарт Кекс Пекс с Изюмом, Бабаевский Трюфель Горький, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|