Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 59,75g | Hh: 79,52g.
Aamiainen: Беринг Печень Трески, Bonduelle Маслины без Косточки, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной, Жареное Яйцо. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Мираторг Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Мираторг Венигрет. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|