Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 116,78g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец (с Кожурой), Сыр Легкий Эдам 12%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Starbucks Брауни, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сыр Легкий Эдам 12%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|