Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 64,71g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Капучино, Шоколадница Ролл Цезарь. Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Морс Черничный, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Välipalat/Muut: Cofix Сандвич с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|