Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 158,66g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкусвилл Рулетики с Творогом и Манго, Клубника, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ешь и Худей Безе Ванильное. Päivällinen: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|