Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 72,86g | Hh: 196,69g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Pfirsiche, Gut Ponholz Paprikalyoner, Gut & Günstig Pfeffersalami, Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Philadelphia Feta und Gurke. Lounas: Dinkelbrot, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Französische Art, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: Bauernpfanne (Selbstgemacht), Arla Finello Gratinkäse . Välipalat/Muut: Milka Caramel, Weißwein, Adelholzener Mandarine , Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|