Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 108,06g | Prot: 100,34g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ветчина Куриная, Serenada Сыр Salami, Яготинська Ряженка 4%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Lounas: Сильпо Сельдь Горячего Копчения, Ласунка Мороженое Пломбир, Смешанные Орехи, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису, Яготинский Творог 9%, Кабачковый торт, Яйцо. Välipalat/Muut: Аскания Мед-Крем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|