Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 68,61g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Китайская Брокколи (Вареная). Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), President Плавленный Сыр Мааздам , Китайская Брокколи (Вареная), Рис Вареный. Päivällinen: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные. Välipalat/Muut: Арла Сыр Натура Сливочный, Casademont Mini Fuet, Батон Нарезной, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Сарафаново Сорбет Малина, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|