Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 67,66g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lounas: Капустный Салат, Домашняя Кухня Студень из Курицы, Творожная Запеканка, Компот, Борщ со Свининой. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Чай, Сердце Куриное, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|