Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 76,12g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Moss Ganz Pur. Lounas: Paranüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Milsani Joghurt 0,1%, Wassermelone, Elstar, Ananas. Päivällinen: K-Classic Frischteig-Pizza Thunfisch. Välipalat/Muut: Pellkartoffeln, Wassermelone, Früh Kölsch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|