Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 102,76g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Indomaret Keripik Usus. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed, Sirup. Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Hati Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Kentang Rebus, Nasi Goreng, Dunkin Donuts Glazed Donuts . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joohoney_
|