Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 50,32g | Hh: 77,72g.
Aamiainen: Çay Şekerli, Torku Macar Salam, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Päivällinen: Çay Şekerli, Kaşarlı Pide. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kader Keser
|