Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 72,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 107,94g | Prot: 124,31g | Hh: 253,52g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Semifreddo, Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Pancetta, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco. Päivällinen: Albicocche, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Välipalat/Muut: Nocciole, Semifreddo, Muller Yogurt Cremoso Fragola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|