Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 103,37g | Prot: 185,66g | Hh: 213,01g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Pink Power BCAA 8000, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Гречка, Гост Говядина Тушеная. Lounas: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Päivällinen: Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Pink Power BCAA 8000, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|