Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 144,48g | Hh: 284,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Филе Куриной Грудки с Карри. Lounas: Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Морская Держава Форель Радужная. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Редис, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пить Кофе Сэндвич с Ветчиной, Омлетом и Томатами. Välipalat/Muut: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|