Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 105,21g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Гречка Отварная, Juna Тунец Консервированный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|