Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 46,41g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: Ашан Кекс Столичный, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Стрелки Чеснока, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Свиные Ребрышки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Альпен Гольд Два Шоколада, Московский Пекарь Кекс Столичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|