Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 51,13g | Hh: 60,35g.
Aamiainen: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Окское Яйцо Отборное, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
|
1404 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|