Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 174,59g | Hh: 322,34g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, More Nutrition Total Protein Keksteig, More Nutrition Total Protein Keksteig. Lounas: Harry Protein Sandwich , REWE Bäcker Brötchen, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Möhren, Kartoffeln, Böklunder Geflügel-Wiener. Päivällinen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bubi Speisequark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour. Välipalat/Muut: Crepe Nutella, Nestle Smarties, Ritter Sport Nugat, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|